Wiele kobiet sceptycznie podchodzi do koncepcji rozwoju osobistego. Po części wynika to z nieprawdziwych przekonań, utożsamiających rozwój osobisty z manipulacją innymi i udawaniem kogoś, kim nie jestem. Ja miałam to szczęście, że na swojej drodze spotkałam fantastyczne i kompetentne osoby, które z rozwoju osobistego czerpały pełnymi garściami i chętnie dzieliły się swoim doświadczeniem. Dlatego też sama postanowiłam przekonać się, o co w tym wszystkim chodzi.
Na czym polega rozwój osobisty?
W rzeczywistości rozwój osobisty nie polega na codziennym powtarzaniu do lustra, że jestem piękna i bogata, a następnie oczekiwaniu, że właśnie taka się stanę. Rozwój osobisty to nieustanna i często niełatwa praca nad sobą, dzięki której możesz udoskonalić swoje życie na dowolnej płaszczyźnie: zawodowej, społecznej i emocjonalnej. To systematyczne zdobywanie i wypracowywanie określonych kompetencji, dzięki którym jesteś w stanie zmienić swoje życie na lepsze.
Na co dzień spotykam mnóstwo kobiet, które z jednej strony chciałyby się rozwijać, ale kompletnie nie wiedzą, od czego zacząć. Próbują złapać za ogon kilka srok, ale po jakimś czasie okazuje się, że w rękach pozostają mi tylko pióra. Stąd tak ważne jest pytanie, od czego zacząć proces rozwoju osobistego.
Czy powinnaś rzucić się w wir szkoleń dotyczących bardziej efektywnej pracy, skutecznej sprzedaży i nawiązywania relacji biznesowych? A może rozpocząć od pracy nad pewnością siebie, asertywnością i życiu w zgodzie z własnymi wartościami? Czy też lepiej skupić się na budowaniu zdrowych relacji z najbliższymi: dzieckiem, partnerem, rodzicami i przyjaciółmi?
Od czego zacząć pracę nad sobą?
Choć rozwój osobisty to temat rzeka, to jego podstawą, bazą, czy też fundamentem jest świadoma koncepcja samej siebie, czyli poznanie siebie. Nigdy nie będziesz w stanie w pełni zaakceptować, a co za tym idzie, pokochać samej siebie, jeśli najpierw siebie nie poznasz i nie zrozumiesz własnych motywacji i emocji.
Bez poznania siebie będziesz mogła co najwyżej pokochać wyobrażenie samej siebie, które nie do końca będzie odzwierciedleniem rzeczywistości. A to może oznaczać późniejsze problemy nie tylko z realizacją własnych celów, ale i takim zwyczajnym polubieniem, nie mówiąc już o pokochaniu, samej siebie.
Pod tym względem relacja z samą sobą przypomina relację z potencjalnym partnerem. Dopóki go dobrze nie poznasz, możesz zakochać się jedynie we własnym wyobrażeniu na jego temat. Jednak, jeśli okaże się ono błędne, zmarnujesz sporo czasu, energii i emocjonalnego zaangażowania na osobę, która nigdy nie istniała. To dlatego większość kobiet, zanim wejdzie w poważny związek, stara się jak najwięcej dowiedzieć o drugiej osobie: wypytujemy o niego wspólnych znajomych czy przeglądamy jego profile w mediach społecznościowych itd. Wszystko pod to, aby wybadać, czy mamy do czynienia z facetem, z którym nadajemy na tych samych falach, czy osobą, o kompletnie innym zestawie wartości.
Z podobną determinacją i ciekawością powinnaś dążyć do poznania samej siebie.
Na czym polega idea samokonceptu?
Samokoncept to koncept samej siebie. Dzięki niemu jesteś w stanie określić, gdzie aktualnie się znajdujesz, jakie są twoje potrzeby, wartości i mocne strony, a nad jakimi kompetencjami powinnaś popracować. Poznając samą siebie, odkrywasz, jaki jest twój typ osobowości, dowiadujesz się, wedle jakich wzorców działasz, a także uświadamiasz sobie własne przekonania, zarówno te, które cię wspierają, jak i blokują.
Poza tym dzięki poznaniu siebie zaczynasz dostrzegać, jak sama o sobie myślisz i w jaki sposób się ze sobą komunikujesz. Czy dodajesz sobie siły, odwagi i wsparcia, czy raczej sabotujesz swoje działania i plany?
Jak poznanie siebie wpłynie na twoje relacje z innymi?
Poznanie siebie przynosi ogromną ulgę, ponieważ w końcu zaczynasz rozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz i reagujesz w taki, a nie inny sposób w określonych sytuacjach. To jednak nie wszystko.
Samokoncept to pierwszy krok do zbudowania trwałych i zdrowych relacji międzyludzkich. Poznając siebie, będziesz również potrafiła zrozumieć otoczenie, w jakim się obracasz. Czy są to osoby, które cię wspierają, czy podcinają ci skrzydła? Czy potrafisz się przy nich rozwijać, czy raczej trzymają cię w miejscu?
Poznanie siebie pozwoli ci zaakceptować i pokochać siebie. A jeśli ty będziesz wspaniale czuła się w swoim własnym towarzystwie, inni też będą się czuli przy tobie dobrze. A to sprawi, że zaczniesz przyciągać pozytywnych i wspierających ludzi.
Poznanie siebie samej to pierwszy etap na drodze rozwoju osobistego. Z jednej strony nigdy się on nie kończy, ponieważ pod wpływem własnych doświadczeń będziesz się zmieniać. Jednak im lepiej poznasz siebie na początku, tym łatwiej zauważysz i zrozumiesz kolejne zmiany, jakie będą w tobie zachodzić
PRZEJDŹ DO KONTAKTU ->KONTAKT
SPOTKAJMY SIĘ NA Facebooku ->https://www.facebook.com/aniapiechoficial
POROZMAWIAJMY PRZEZ WhatsApp ->https://wa.me/726488553