„Nie możesz dać innym tego, czego sama nie masz” – ta maksyma regularnie do mnie powraca w takiej czy innej formie. Wydaje się oczywista, gdy chodzi o rzeczy materiale czy pieniądze. Każdy bez trudu rozumie, że nie pożyczy sąsiadce jajka, gdy ostanie chwilę temu trafiło do jajecznicy😊 Jednak prawdziwe znaczenie tej maksymy ujawnia swoją moc, gdy zastosujemy ją do kwestii niematerialnych. Nie sprawisz, aby Twoja pociecha pokochała warzywa, jeśli sama ich unikasz. Nie nauczysz dziecka asertywności, jeśli sama nie potrafisz wyznaczać granic. I nie będziesz w stanie obdarzyć innych miłością, jeśli najpierw nie pokochasz siebie. A drogą do tego jest zbudowanie najważniejszej relacji na świecie, czyli relacji ze sobą.

Najważniejsza relacja na świecie – serio?

Możesz uważać, że przesadzam. Przecież jest tyle istotnych rzeczy na świecie, że budowanie relacji ze sobą ma drugorzędne znaczenie lub jest wymysłem osób, które mają za dużo wolnego czasu. Ja się jednak z tym nie zgadzam. Jestem przekonana, że dbanie o siebie ma kluczowe znaczenie i stanowi podstawę wszelkich relacji, jakie budujemy w naszym życiu.

Dlaczego musisz pokochać siebie?

Wyobraź sobie, że miłość jest jak pierwsze, soczyste truskawki u progu nadchodzącego lata. Jeśli sama nie potrafisz wyhodować takich truskawek na swoim poletku, to będziesz brała je od kogokolwiek. Nawet jeśli ten ktoś ma do zaoferowania same zgniłki, to twój głód miłości sprawi, że po nie sięgniesz. I będziesz się nimi zadowalać, nawet gdyby miało Cię to zatruć.

Po prostu, jeśli nie kochasz siebie, nie potrafisz też kochać innej osoby. Tylko że z drugiej strony, gdy nie umiesz znaleźć w sobie miłości do siebie, zaczynasz szukać jej na zewnątrz. Z tego powodu wchodzisz w jakąkolwiek relację, nawet gdy jest ona dla Ciebie toksyczna i tkwisz w niej, byleby tylko otrzymać chodżo odrobinę miłości. Pomimo tego, że dana relacja Ci nie służy i przynosi więcej cierpienia niż radości czy takiego codziennego szczęścia. Natomiast kochając siebie, nie musisz za wszelką cenę zabiegać o miłość innych. To dlatego pokochanie siebie jest tak ważne.

Budowanie relacji ze sobą jest jak uczenie się tego, jak uprawiać najlepszy gatunek truskawek na świecie. Twoim celem powinno być stanie się plantatorem najbardziej soczystych i pożywnych truskawek. Tylko wtedy będziesz w stanie odmówić, gdy ktoś zacznie częstować Cię zgniłkami. A co więcej, będziesz mogła podzielić się z nim swoimi dorodnymi owocami, które z taką troską pielęgnujesz w ogródku.

Jak dbasz o własny ogródek?

Niestety, my kobiety często zapominamy o pielęgnowaniu samych siebie. Dbamy o rodzinę i przyjaciół, a zupełnie zapominamy, aby na co dzień zadbać o własne samopoczucie. Zamiast tego nieustannie dewastujemy własne poczucie własności. I co gorsza, robimy to sobie same.
Zwróć uwagę, jak na co dzień zwracasz się do siebie, gdy coś Ci nie wyjdzie. Czy czasem nie wygląda to w ten sposób?

Rozlejesz kawę i myślisz: Ale ze mnie gapa!
Wdepniesz w coś i mówisz: Rany, ale je mnie sierota!
Upuszczasz coś i przeklinasz: Nosz…, ale ze mnie ofiara losu!

A to i tak najłagodniejsze określenia, jakimi częstujemy się dzień po dniu. Z drugiej strony, my kobiety mamy tendencję do umniejszania własnych osiągnięć. Jakikolwiek sukces odniesiemy, zaraz mówimy innymi i – niestety – sobie, że to się nam po prostu udało, tak wyszło lub miałyśmy kupę szczęścia. Tylko że komunikując się ze sobą w ten sposób, nigdy nie wyhodujesz pięknych i pożywnych truskawek!

Jak pokochać siebie?

Jeśli chcesz pokochać siebie, zacznij zwracać uwagę, jak sama do siebie i o sobie mówisz. Zamiast czekać na pochwały od innych, które i tak zbędziesz machnięciem ręki, zacznij sama siebie chwalić. Gdy osiągniesz nawet niewielki sukces, daj sobie chwilę na jego celebrację, zamiast od razu pędzić do nowego wyzwania. Twierdzisz, że nie masz żadnych sukcesów? Twoim sukcesem może być nawet pyszny obiad.

Co stoi na przeszkodzie, abyś po każdym niedzielnym obiedzie dostała burzę oklasków? Tak, niech Twoja rodzina bije Ci brawo, gdy ugotujesz rosół! A już na pewno pochwal się za włożony w to czas, energię i miłość. Niech od dziś nie będzie to tylko rosół, ale aż rosół!

Zapamiętaj, budowanie relacji ze sobą, to nic innego jak codzienne dbanie o siebie. Nie od święta, z okazji Dnia Kobiet czy urodzin! Budowanie relacji ze sobą to traktowanie siebie tak, jak traktujesz swoją młodszą siostrę, najlepszą przyjaciółkę, czy kochaną córeczkę. Wspierasz ją, gdy coś jej nie wychodzi. Podtrzymujesz na duchu, gdy ma trudny czas. I kibicujesz, gdy zmaga się ze swoimi problemami. Nie oceniasz, nie wyolbrzymiasz jej potknięć i nie umniejszasz jej zasług. Po prostu robisz wszystko, aby czuła się ważna, kochana i wiedziała, że może na Ciebie liczyć.

I tak samo postępuj wobec siebie. Dbaj o siebie, tak samo, jak dbałabyś o plantację najlepszego gatunku truskawek pod słońcem. Oczywiście wymaga to pracy, bo takie truskawki potrzebują specjalnej pielęgnacji, dobrze odżywionej gleby, regularnego podlewania i doglądania, czy nie podżerają ich szkodniki. Jednak w zamian odwdzięczą Ci się przepysznymi owocami, które nasycą Ciebie i pozwolą Ci dzielić się nimi z innymi.

Ja jestem takim specjalistą od uprawiania truskawek. A jeśli mi pozwolisz, to z wielką przyjemnością nauczę tej sztuki również i Ciebie.

PRZEJDŹ DO KONTAKTU ->KONTAKT

SPOTKAJMY SIĘ NA Facebooku ->https://www.facebook.com/aniapiechoficial

POROZMAWIAJMY PRZEZ WhatsApp ->https://wa.me/726488553