Jakiś czas temu zauważyłam, że ludzie coraz bardziej oddalają się od siebie. I nie mam na myśli jedynie oddalenia psychicznego, kiedy to każdy zajęty jest własnymi sprawami, siedzi wpatrzony w ekran komputera lub scroll-uje telefon. Chodzi mi o to, że oddalamy się także fizycznie i rezygnujemy z wzajemnego dotyku, czy przytulania. Oczywiście nie mam na myśli osób sobie obcych, ale nasze relacje z najbliższymi: dziećmi, partnerem, rodzicami, a także przyjaciółmi. A rezygnując z kontaktu fizycznego, pozbywamy się jego zbawiennego wpływu na nasze zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

„Nie możesz dać innym tego, czego sama nie masz” – ta maksyma regularnie do mnie powraca w takiej czy innej formie. Wydaje się oczywista, gdy chodzi o rzeczy materiale czy pieniądze. Każdy bez trudu rozumie, że nie pożyczy sąsiadce jajka, gdy ostanie chwilę temu trafiło do jajecznicy😊 Jednak prawdziwe znaczenie tej maksymy ujawnia swoją moc, gdy zastosujemy ją do kwestii niematerialnych. Nie sprawisz, aby Twoja pociecha pokochała warzywa, jeśli sama ich unikasz. Nie nauczysz dziecka asertywności, jeśli sama nie potrafisz wyznaczać granic. I nie będziesz w stanie obdarzyć innych miłością, jeśli najpierw nie pokochasz siebie. A drogą do tego jest zbudowanie najważniejszej relacji na świecie, czyli relacji ze sobą.

Jak często już od samego rana czujesz się jak po przebiegnięciu maratonu? Masz problemy z koncentracją, praca w ogóle ci nie idzie, a w południe najchętniej sięgnęłabyś po trzecie tego dnia espresso. I to najlepiej podwójne, biorąc pod uwagę, ile jeszcze pracy cię czeka. Ze zdumieniem patrzysz na koleżanki, które zawsze tryskają energią i pozytywnym nastawieniem. Zastanawiasz się, jak one to robią. Tylko że ich sekret jest bardzo prosty i leży w tym, jak każda z nas rozpoczyna swój dzień.

Czy zdarzają Ci się sytuacje, w których nie wiesz jak postąpić? Może być to kwestia dotycząca pracy, problemów ze zdrowiem lub relacji z najbliższymi. Większość z nas w takiej sytuacji prosi innych o poradę. I oczywiście nie ma w tym nic złego, o ile sama zgłaszasz się do zaufanej osoby, która stanowi dla Ciebie autorytet w danej dziedzinie. W przeciwnym razie cudze rady mogą Ci wręcz zaszkodzić!

Z czym kojarzy Ci się frustracja? Z niczym przyjemnym, prawda? Najchętniej unikałabyś frustracji jak ognia. A wiesz, że warto dać jej szansę i spojrzeć na frustrację nieco łaskawszym okiem. Wszystko dlatego, że dobrze wykorzystana frustracja jest doskonałym bodźcem do zmiany na lepsze. Pokażę Ci, jak to działa. Gotowa?

„To co masz dzisiaj jest rezultatem Twojego myślenia na wczoraj. To co będziesz mieć jutro będzie rezultatem Twojego myślenia na dziś”. To słowa, które usłyszałam na jednym ze szkoleń Johna C. Maxwella, w którym miałam okazję uczestniczyć. Od razu zapadły mi w pamięć i do dziś stanowią dla mnie źródło inspiracji i siły. Zawsze, gdy do mnie powracają, przychodzą mi na myśl wszystkie te sytuacje, w których coś działo się nie po mojej myśli. I wiesz co? Za każdym razem słowa Maxwella pomagały mi przemienić negatywne zdarzenia w coś pozytywnego.

Wiele kobiet sceptycznie podchodzi do koncepcji rozwoju osobistego. Po części wynika to z nieprawdziwych przekonań, utożsamiających rozwój osobisty z manipulacją innymi i udawaniem kogoś, kim nie jestem. Ja miałam to szczęście, że na swojej drodze spotkałam fantastyczne i kompetentne osoby, które z rozwoju osobistego czerpały pełnymi garściami i chętnie dzieliły się swoim doświadczeniem. Dlatego też sama postanowiłam przekonać się, o co w tym wszystkim chodzi.

„Nie możesz dać innym tego, czego sama nie masz” – ta maksyma regularnie do mnie powraca w takiej czy innej formie. Wydaje się oczywista, gdy chodzi o rzeczy materiale czy pieniądze. Każdy bez trudu rozumie, że nie pożyczy sąsiadce jajka, gdy ostanie chwilę temu trafiło do jajecznicy😊 Jednak prawdziwe znaczenie tej maksymy ujawnia swoją moc, gdy zastosujemy ją do kwestii niematerialnych. Nie sprawisz, aby Twoja pociecha pokochała warzywa, jeśli sama ich unikasz. Nie nauczysz dziecka asertywności, jeśli sama nie potrafisz wyznaczać granic. I nie będziesz w stanie obdarzyć innych miłością, jeśli najpierw nie pokochasz siebie. A drogą do tego jest zbudowanie najważniejszej relacji na świecie, czyli relacji ze sobą.