Poznaj sposób Kobiety, Która Może Wszystko, na przetrwanie trudnego okresu w życiu.
Z natury jestem optymistką, a życie postrzegam jako ciąg okazji i wyzwań, dzięki którym możemy się rozwijać. Nie jestem jednak naiwna. Wprost przeciwnie, doskonale zdaję sobie sprawę, że czasem rzeczywistość może nas przytłoczyć. Sama niedawno znalazłam się w takiej sytuacji. Dlatego dziś chcę się z Tobą podzielić tym, jak radzę sobie z tym trudnym doświadczeniem.   

Masz wrażenie, że martwienie się na zapas to dyscyplina, w której osiągnęłaś mistrzostwo? Przyznam, że spotykam wiele osób, które właśnie tak mogą o sobie powiedzieć. Czasem wydaje mi się, że mają one magiczną kulę, z której wróżą przyszłość. Oczywiście tylko w czarnych barwach. Ja jednak jestem pewna, że można powróżyć z niej zupełnie inaczej. Z radością i nadzieją zamiast paraliżującego lęku o przyszłość. Jednak, aby to zrobić, przyjrzymy się najpierw, skąd wynika to powszechne martwienie się na zapas. 

Czy masz przekonanie, że żyjesz w zgodzie z sobą i realizujesz swój potencjał? Takie pytanie w mniej lub bardziej formalny sposób zadaję kobietom, które mam szczęście spotkać na swojej drodze. Niestety wiele z nich sprawia wrażenie, jakby nie wiedziała, o czym mówię. „Ja i potencjał? Mnie takie sprawy nie dotyczą” – słyszę w odpowiedzi. O nie, Kochana! Ty i Twój potencjał to sprawa najwyższej wagi nie tylko dla Ciebie, ale i całego świata.

Dziś przychodzę do ciebie z dwoma pytaniami. Po pierwsze, jak często komplementujesz innych? A po drugie, jak często zdarza ci się kogoś krytykować? I nie mówię ani o wielkich sukcesach, ani wyjątkowo skandalicznych zachowaniach. Mam za to na myśli twoje reakcje na codzienne wydarzenia, które przytrafiają się każdemu z nas. Bo one mogą nas budować lub ściągać w dół. W poniższym artykule pokażę ci, jak ten mechanizm działa w praktyce.

Wiele osób uważa, że jestem osobą wiecznie radosną i szczęśliwą. Pytają mnie, jak ja to robię, że wszystko w moim życie zawsze układa się idealnie. Prawda jest jednak inna. Moje życie nie jest idealne. Tylko że ja nauczyłam się pracować w tych nieidealnych okolicznościach. A to wszystko dzięki odpowiedniemu radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

Jedną z najważniejszych umiejętności, jaką wypracowałam w życiu, jest zarządzanie emocjami. Dzięki temu nie popadam w marazm, a trudne momenty w życiu potrafię przekuć w wartościowe doświadczenia. Chcesz poznać mój sposób zarządzania emocjami?

Jedną z najłatwiejszych rzeczy, jakie przychodzą nam w życiu, jest ocenianie i przylepianie przeróżnych łatek. Szczególnie gdy ktoś popełni błąd. Co więcej, dotyczy to nie tylko innych dorosłych osób, ale i dzieci, a nawet nas samych. Niestety większość tych ocen ma negatywny wydźwięk. I to nawet wtedy, gdy nie mamy złych intencji. W taki sposób nieświadomie krzywdzimy siebie i innych. Dziś pokażę Ci, jak jedna zmiana w podejściu do popełnianych błędów sprawi, że staniesz się szczęśliwsza, a Twoje relacje z otoczeniem ulegną znacznej poprawie.

Czy zdajesz sobie sprawę, że dzisiejszy świat jest pełen możliwości, o których nasze mamy czy babcie mogły tylko pomarzyć? Natomiast współczesne kobiety (dokładnie takie jak Ty) mogą realizować się na tysiące sposobów, czy to na płaszczyźnie zawodowej, czy prywatnej. Wystarczy tylko chcieć. Jednak często zamiast tego „chcenia” jak mantrę powtarzamy „nie chce mi się”. Na szczęście zbyt długo współpracuję z kobietami, aby wierzyć w takie słowa i dziś już wiem, jakie kryje się za nimi znaczenie.