Czy wiesz, jak brzmi jedna z najczęstszych porad, które możesz usłyszeć od trenerów rozwoju osobistego? To oczywiście wezwanie do tego, aby myśleć pozytywnie. Jednak mam wrażenie, że każdy słyszał je już tyle razy, że jednym uchem nam ono wpada, by uciec zaraz następnym. Dlatego dziś chcę ci przypomnieć, o co chodzi z tym pozytywnym myśleniem i dlaczego jest ono takie ważne.

Dlaczego warto myśleć pozytywnie?

Jeśli śledzisz mnie na blogu lub w moich mediach społecznościowych już od jakiegoś czasu, pewnie zauważyłaś, że często powtarzam: „PILNUJ SWOJEGO MYŚLENIA”. Jestem przekonana, że Twoje życie zewnętrzne jest rezultatem Twojego życia wewnętrznego, czyli właśnie myślenia. To dlatego tak często zachęcam do pozytywnego myślenia:

– o ludziach,

– o sobie,

– o świecie.

Omówmy sobie każdy z tych przypadków.

Dlaczego warto dobrze myśleć o innych?

Na początek zadam Ci pytanie. Co myślisz o innych ludziach? Czy masz o nich dobre zdanie, czy raczej do głowy przychodzą Ci dosyć cierpkie epitety? Dlaczego jest to takie ważne? Ponieważ jestem pewna, że otaczają Cię osoby, które idealnie wpisują się w Twoje przekonania o innych ludziach.

Sama dość często łapię się na tym, że czuję wdzięczność i szczęście na myśl o tych wszystkich cudownych osobach, które mnie otaczają. Są to szczere i życzliwe osoby o sercach pełnych dobra i miłości. Czy jest to kwestia szczęścia, które nam w życiu? Oczywiście, że nie.

Gdy patrzę na osoby, które są w moim otoczeniu, myślę sobie WOOOW! Począwszy od moich przyjaciół, poprzez asystentki, z którymi współtworzę mój biznes, aż po Asię, która pomaga opiekować się moim domem, czy Sandrę – nianię mojej córeczki. Nazywam te osoby Aniołami, bo widzę u nich niezwykłe cechy.

Muszę jednak wyraźnie podkreślić jedną rzecz. Czasem zdarza mi się oczyszczać przestrzeń i kończyć pewne znajomości. Jestem fanką nieustającego rozwoju, a to oznacza, że się zmieniam. Skoro ja się zmieniam, to zmienia się również moje otoczenie, a co za tym idzie, osoby, które są jego częścią.

Każdy człowiek to lustro. Widzimy w nim to, co jest w nas samych. Zatem, jeśli patrzysz na innych i widzisz w nich złe cechy, to warto przyjrzeć się sobie samej. Przyjmuje się, że każdy z nas jest wypadkową 5 osób z naszego najbliższego otoczenia. Zastanów się teraz, które 5 osób trzymasz najbliżej siebie. Następnie przyjrzyj się im i odpowiedź sobie na pytanie: „co o nich myślę?”. A potem zastanów się, ile z tych opinii dotyczy również Ciebie. W rezultacie pozytywne myślenie o innych świadczy o dwóch rzeczach: że myślisz pozytywnie o sobie samej, oraz że właśnie takie osoby do siebie przyciągasz. 

Dlaczego warto dobrze myśleć o sobie ?

Dobre myślenie o sobie samej to chyba najtrudniejsza z umiejętności, jakie uczę. Prawda jednak jest taka, że jeśli chcesz zmiany, powinnaś zacząć od siebie. Gandhi powiedział: „bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie”. Zatem, gdy regularnie nawołuję do tego, aby pilnować swojego myślenia, często chodzi mi właśnie o myślenie o sobie. Jak to zrobić? Mam na to kilka sposobów.

Po pierwsze, przestań sobie dowalać, gdy tylko coś Ci nie wyjdzie. Każda z nas popełnia błędy. To zupełnie normalne, gdy podejmujesz się nowych wyzwań. Patrząc z tej perspektywy, to mam wręcz nadzieję, że czasem błądzisz, bo tylko w ten sposób dajesz sobie szansę na rozwój. Pozostaje kwestia tego, jak reagujesz na różnego rodzaju niepowodzenia, pomyłki, czy zwykłe wypadki przy pracy. Dotyczy to nawet takich niby błahych spraw jak wylanie kawy na nowe białe spodnie. Co w takiej sytuacji o sobie myślisz? Czy czasem nie są to pełne „czułości i troski” słowa takie jak: „Ale jest głupia/niezdarna, ale ze mnie sierota/oferma”? Uważaj, bo Twoje słowa mają moc.

Po drugie, mów sobie regularnie dobre rzeczy. Wręcz staraj się przyłapywać siebie na tym, co w Tobie dobre i co fajnego zrobiłaś w danym dniu. Nieustanie uświadamiaj sobie, w czym jesteś dobra i co jest Twoim talentem. Jednocześnie wewnętrznemu krytykowi mów zdecydowane: „do widzenia, teraz dbam o sobie dla siebie”.

Możesz także mówić do siebie przed lustrem. Na początek zastosuj technikę „I tak Cię kocham”, dzięki której będziesz czuła, że zawsze, ale to naprawdę zawsze zasługujesz na miłość. Bez względu na to, co robisz, jak robisz, czy masz lepsze lub gorsze rezultaty, czy może jeszcze jesteś w procesie. A Ty jako osoba, która jest z Tobą na zawsze, masz pełne prawo lub nawet obowiązek, kochać siebie bezwarunkowo i dawać sobie wyraz tej miłości, mówiąc do siebie: „kocham Cię”. I to często! Albo nawet bardzo często.

Dlaczego warto dobrze myśleć o świecie?

Zdaję sobie sprawę, że dzisiaj trudno myśleć o świecie dobrze. Pamiętaj jednak, że to nie świat kreuje trudne sytuacje, tylko ludzie, a złe myśli pomnażają zło na świecie. I choć nie masz wpływu na globalną sytuację, to masz duży wpływ na Twój mały, intymny świat.

Kiedy myślisz dobrze, dobre rzeczy będą przychodzić do Twojego życia. W końcu w obliczu wielkiego zła, które obserwujemy za wschodnią granicą, wydarza się też wiele dobra w naszym kraju. Mnóstwo osób otworzyło swoje serca i pokazało światu, jak wiele dobra się w nich znajduje. I absolutnie nie twierdzę, że to dobrze, że wybuchła wojna, bo to, co się obecnie dzieje, jest czymś, co zasługuje na maksymalne potępienie. Jestem osobą bardzo tolerancyjną, jednak gdy wchodzi w grę czyjeś życie, kiedy pojawia się cierpienie drugiego człowieka, moja tolerancja zdecydowanie się kończy. Nie mam zgody na krzywdzenie niewinnych. Natomiast chcę ci zwrócić uwagę na to, gdzie kierujesz wzrok w tej sytuacji. Bo tam też kierujesz swoje myślenie. A zasada jest prosta: myśl dobrze, a będzie lepiej. 

Kim jesteś? Tym, o czym nieustannie myślisz. Jeśli Twoja głowa będzie pełna negatywnych myśli i emocji, coraz częściej zaczną one gościć w swoim życiu. Jednak jeśli będziesz pilnowała swojego myślenia, otworzysz się na dobrych ludzi, dobre relacje i dobre życie.

PRZEJDŹ DO KONTAKTU ->KONTAKT

SPOTKAJMY SIĘ NA Facebooku ->https://www.facebook.com/aniapiechoficial

POROZMAWIAJMY PRZEZ WhatsApp ->https://wa.me/726488553